Namun, banyak pertanyaan yang masih ada sebagai untuk persis bagaimana kita belajar keterampilan ini. Perubahan apa yang terjadi dalam otak kita ketika kita mengajar diri kita sendiri tugas baru? Apa cara paling efektif dan efisien untuk menguasai keterampilan? Apakah kita harus benar-benar melakukan keterampilan untuk belajar, atau bisa kita hanya melihat dan belajar?
Kemudian, sekali kita telah belajar keterampilan baru dan bisa mengulanginya dengan konsistensi yang baik, mengapa kita tidak bisa melakukan dengan sempurna setiap saat? Mengapa kita tidak bisa membuat setiap skor lemparan bebas, dengan setiap ditembak pada tujuan, dan setiap bidang bola tanah dengan tidak ada kesalahan? Kami akan mengharapkan otak kita hanya mampu mengulangi program ini motor belajar dengan tingkat akurasi yang sama.
Untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, kita melihat dua studi baru-baru ini. , Pertama oleh tim di Dartmouth Departemen Psikologi and Brain Sciences, dipimpin oleh Emily Cross, yang sekarang menjadi-post doc di Institut Max Planck untuk Cognitive and Brain Sciences di Leipzig, Jerman, ingin tahu apakah kita perlu secara fisik melakukan tugas baru untuk belajar, atau jika hanya mengamati orang lain melakukan hal itu akan cukup.
"tugas" mereka memilih adalah mempelajari langkah tarian baru dari permainan video menakutkan mirip dengan "Dance, Dance Revolution". Jika Anda (atau anak-anak Anda) belum pernah melihat permainan ini, permainan video nya bahwa Anda benar-benar bangun dari sofa dan berpartisipasi dalam, semacam seperti Nintendo Wii. Dalam permainan ini, layar komputer (atau TV) menunjukkan Anda bergerak tari dan Anda harus meniru mereka di atas tikar plastik di lantai dihubungkan ke permainan. Jika Anda membuat langkah yang tepat, waktunya untuk musik, Anda skor yang lebih tinggi.
Cross dan tim "mengajarkan" subjek mereka dalam tiga kelompok. Kelompok pertama adalah dapat melihat dan mempraktekkan rutinitas baru. Kelompok kedua hanya diperbolehkan menonton rutinitas baru, tetapi tidak secara fisik mempraktekkannya. Kelompok ketiga adalah kelompok kontrol yang tidak mendapat pelatihan sama sekali. Subyek kemudian dipindai menggunakan functional magnetic resonance imaging (fMRI), sedangkan mereka menyaksikan rutinitas yang sama mereka telah baik belajar (aktif atau pasif) atau tidak terlihat (kelompok kontrol).
Seperti yang diperkirakan, mereka menemukan bahwa dua kelompok dilatih menunjukkan aktivitas umum di Observance Action Network (AON) di otak (lihat gambar di sebelah kiri), sekelompok saraf daerah kebanyakan ditemukan di parietal inferior dan korteks premotor otak (dekat bagian atas kepala) bertanggung jawab atas keterampilan motorik dan beberapa fungsi memori. Dengan kata lain, apakah mereka secara fisik dilakukan langkah-langkah baru atau hanya menyaksikan langkah-langkah baru, wilayah yang sama otak itu diaktifkan dan kinerja mereka dari langkah-langkah baru secara signifikan serupa. Tim mengumpulkan video yang luar biasa meringkas percobaan.
Salah satu tema dari studi ini adalah bahwa, memang, belajar keterampilan motor terjadi di otak. Hal ini mungkin tampak seperti sebuah pernyataan jelas, tetapi penting untuk menerima bahwa gerakan-gerakan yang membuat anggota tubuh kita saat melakukan suatu keterampilan dikendalikan oleh instruksi yang disediakan dari otak. Jadi, apa yang terjadi ketika keterampilan rusak? Mengapa quarterback melempar balik penerima ketika kita telah melihat dia membuat yang sama melewati akurat kali banyak?
Untuk tetap setia pada tema kita, kita harus menyalahkan otak. Mungkin lebih logis untuk menunjukkan gangguan mekanik dalam bentuk pemain atau gerakan tubuh, tetapi "set-up" bagi mereka gerakan dimulai dengan persiapan mental yang dilakukan oleh otak.
Dalam studi kedua, insinyur listrik di Stanford University mengambil melihat pertanyaan-pertanyaan untuk mencoba mengidentifikasi di mana inkonsistensi memulai gerakan. Mereka memilih untuk fokus pada tahap "persiapan mental" yang terjadi tepat sebelum gerakan yang sebenarnya. Selama tahap ini, otak rencana koordinasi dan tujuan untuk gerakan sebelum memulai itu. Tim ini dirancang sebuah tes dimana monyet akan meraih hijau sebuah titik atau titik merah. Jika hijau, mereka dilatih untuk mencapai perlahan-lahan untuk titik, jika merah, untuk mencapai cepat. Dengan memonitor area otak monyet melalui fMRI, mereka mengamati kegiatan di AON sebelum memindahkan dan selama bergerak.
Selama percobaan diulang, perubahan kecepatan mencapai dikaitkan dengan perubahan aktivitas pra-gerakan. Jadi, bukannya kali mencapai sempurna konsisten oleh monyet, mereka melihat variasi, seperti kita mungkin akan melihat ketika mencoba untuk melemparkan pemogokan dengan bisbol kali berturut-turut. Kesimpulan mereka adalah bahwa kegiatan perencanaan di otak tidak berpengaruh pada hasil kegiatan. Sebelumnya, penelitian telah difokuskan hanya pada kerusakan pada langkah aktual dan mekanisme otot. Studi ini menunjukkan bahwa asal kesalahan mungkin mulai sebelumnya.
Seperti teknik listrik Asisten Profesor Krishna Shenoy menyatakan, "alasan utama Anda tidak dapat memindahkan dengan cara yang sama masing-masing dan setiap waktu, seperti mengayunkan tongkat golf, adalah bahwa otak Anda tidak dapat merencanakan ayunan dengan cara yang sama setiap waktu." Postdoctoral peneliti dan penulis Mark Churchland menambahkan, "Sistem saraf tidak dirancang untuk melakukan hal yang sama berulang-ulang Sistem saraf ini dirancang untuk menjadi fleksibel.. Anda biasanya menemukan diri melakukan hal-hal yang belum pernah dilakukan sebelumnya." Tim Stanford juga telah membuat video yang bagus sinopsis singkat studi mereka.
Apakah praktek membuat sempurna? Pertama, kita harus mendefinisikan "praktek". Kami melihat bahwa itu bisa baik aktif atau pasif. Kedua, kita tahu olahraga keterampilan tidak pernah "sempurna" sepanjang waktu, dan perlu memahami mana kesalahan dimulai sebelum kita bisa mulai untuk memperbaikinya.
You have read this article Advice /
tips
with the title practice make perfect, repetition is the mother of habit. You can bookmark this page URL http://elachelle89.blogspot.com/2011/05/practice-make-perfect-repetition-is.html. Thanks!
